Stressmanagement

De training stressmanagement is een tweedaagse training die leiders helpt effectief te zijn in crisissituaties. Aan de hand van een conceptueel model worden de psychofysiologische processen die werkzaam zijn bij acute stress in beeld gebracht. Bewustwording hiervan en inzicht in de eigen coping reacties en persoonskenmerken helpt mensen de eigen voorkeuren voor gedrag in stresssituaties te begrijpen. Daarnaast zijn de copingreacties ontwikkelbaar en trainbaar. Inzicht en oefeningen helpen deelnemers effectief te (blijven) functioneren in een acute stresssituatie.