Burnout

Burnout is een toestand (of dreiging van) emotionele en fysieke uitputting en dat gevoel heeft sterk met werk te maken. Vaak is iemand jarenlang overbelast geweest en is de combinatie van factoren op het werk en je eigen reactie op stress een patroon geworden dat kan leiden tot burnout. Klachten variëren van gevoelens van lusteloosheid, depersonalisatie/cynisme (anderen als negatief subject of object zien), slecht slapen, piekeren, tobben, somber zijn tot verminderd vertrouwen in persoonlijke competenties. Dan is het stellen van de juiste diagnose, doorbreken van patronen, inzicht in specifieke karaktereigenschappen en belemmerende omgevingsfactoren van belang om weer grip te krijgen op herstel en de regie in handen te nemen. Samen met de psycholoog wordt middels een uitgebreid programma gewerkt aan het herstellen van de energie-balans.